Programme Technique
CAF exigences pour les examens
1. Le nombre de jour de pratique est un minimum requis
2. Le nombre de jour de pratique est comptabilisé à partir del'examen précédent
3. Vous devez être préparé comme Nage et Uke
4. Démontrer les formes Omote et Ura si applicable
5. Durant un examen les techniques des niveaux précédants peuvent vous être demandées
6. Les techniques exigées durant un examen ne sont pas nécessairement toutes demandées
Gokyu (60 jours) “Connaitre les formes de bases avec précisions”
(Ai-hanmi) Shomen-uchi Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo
(Ai-hanmi) Shomen-uchi Irimi-nage
(Gyaku-hanmi) Ryote-dori Tenchi-nage
(Gyaku-hanmi) Katate-dori Shiho-nage
(Gyaku-hanmi) Katate-dori Kokyu-ho (2 ways)
(Suwari-waza) Ryote-dori Kokyu-dosa
Yonkyu (80 jours) “Démontrer de l'equilibre et du synchronisme”
(Ai-hanmi) Katate-dori Irimi-nage, Kote-gaeshi
(Gyaku-hanmi) Katate-dori Irimi-nage, Kote-gaeshi
(Ushiro) Ryotekubi-dori Shiho-nage
Shomen-uchi Kote-gaeshi
Kata-dori Nikyo
Yokomen-uchi Shiho-nage, Kote-gaeshi
Morote-dori Kokyu-ho (2 ways)
Tsuki Kote-gaeshi
Sankyu (100 jours) “Démontrer vitesse et stabilité”
Ryote-dori Shiho-nage
Tsuki Irimi-nage
(Suwari-waza) Shomen-uchi Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Gokyo
Yokomen-uchi Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Gokyo
Yokomen-uchi Irimi-nage, Kaiten-nage
(Suwari-waza) Yokomen-uchi Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Gokyo
Morote-dori Irimi-nage (two ways)
(Suwari-waza) Kata-dori Nikyo, Sankyo (Gyaku-hanmi)
Katate-dori Kaiten-nage (uchi and soto)
(Hanmi-handachi) Katate-dori Kaiten-nage (uchi and soto)
(Hanmi-handachi) Katate-dori Shiho-nage
(Gyaku-hanmi) Katate-dori Koshi-nage
(Ai-hanmi) Katate-dori Koshi-nage
Nikyu (150 jours) “Démontrer puissance et fluidité”
Tsuki Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo
Tsuki Irimi-nage, Shiho-nage, Kote-gaeshi
Tsuki Kaiten-nage Tsuki, Koshi-nage
(Ushiro) Ryotekubi-dori Ikkyo, Nikyo
Ryotekubi-dori Sankyo (2 ways), Yonkyo
(Ushiro) Ryotekubi-dori Irimi-nage, Shiho-nage
Ryotekubi-dori Kote-gaeshi, Kaiten-nage
(Ushiro) Ryotekubi-dori Kokyu-nage
(Ushiro) Ryokata-dori Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo
Shomen-uchi Kokyu-nage, Koshi-nage
(Hanmi-handachi) Ryote-dori Shiho-nage
(Ushiro) Ryokata-dori Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo
(Ushiro) Ryokata-dori Shiho-nage, Kote-gaeshi
Ryokata-dori Juji-garami, Aiki-otoshi
(Ushiro) Ryokata-dori Kokyu-nage
Shomen-uchi Shiho-nage, Kaiten-nage
Ryote-dori Five techniques (Jiyu-waza)
(Randori) Mae-ryokata-dori Kokyu-nage (one attacker)
Ikkyu (200 jours) “Appliquer et varier les techniques”
Morote-dori Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo
Morote-dori Irimi-nage, Shiho-nage
Morote-dori Kote-gaeshi, Juji-nage
Morote-dori Koshi-nage
Mune-dori Irimi-nage
Kata-dori-men-uchi Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo
Kata-dori-men-uchi Shiho-nage, Irimi-nage
Kata-dori-men-uchi Kote-gaeshi, Kaiten-nage
(Suwari-waza) Shomen-uchi Irimi-nage
(Hanmi-handachi) Yokomen-uchi Kote-gaeshi
(Hanmi-handachi) Shomen-uchi Ikkyo, Irimi-nage
Shomen-uchi Kote-gaeshi, Shiho-nage
(Hanmi-handachi, Ushiro) Ryokata-dori Shiho-nage, Kote-gaeshi, Juji-garami
(Hanmi-handachi, Ushiro) Ryokata, Ryotekubi-dori Jiyu-waza
Yokomen-uchi Kokyu-nage (3 ways)
Yokomen-uchi Koshinage
(Ushiro) Katate-dori-kubi-jime Sankyo, Kokyu-nage, Koshi-nage
(U shiro) Ryotekubi-dori Koshi-nage
(Tanto) Four attacks Tanto-dori
(Randori) Mae-ryokata-dori Kokyu-nage (two attackers)
Shodan (300 jours)
Toutes les techniques précédentes
Cinq techniques contre les attaques de bases (Jiyu-waza)
Koshi-nage contre les attaques de bases
Kokyu-nage contre les attaques de bases
Tachi-dori
Henka-waza
Techniques contre plusieurs attaquants
Nidan (400 days)
Toutes les techniques précédentes de bases et avancées contres toutes les attaques
Suwari-waza
Hanmi-handachi-waza
Kaeshi-waza
Jo-dori
Jo-nage
Sandan (600 jours)
Toutes les exigences précédentes
Autres exigences déterminé lors del'examen (Mars 2010)
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